VOLVERÉ...

Meses de preparación, ilusión, nervios, presión...Entrenar para un Maratón, el Maratón, para mi, La Carrera, no es fácil, mucho entrenamiento, intentar no saltartelos, combinar, trabajo, vida personal y tiempo libre para llegar al día de la carrera en el mejor punto de forma posible y prometía, vaya que si prometía! Empezando en año como un tiro y esa espectacular marca de 1:22 en la media de Getafe, mucha confianza (quizás en exceso), mucho ánimo por quienes me ven correr y veían la evolución tan positiva que llevaba, pero señores, "La Carrera" es "La Carrera", o tienes el día perfecto o por muy bien que estés cualquier detalle te rompe el objetivo, me ha pasado, lo he sufrido este domingo, mi primer objetivo era 3:15 y quizás por las marcas y jaleado por los amigos y familiares intenté salir a 3:00, estoy seguro de que en condiciones normales, lo habría logrado, me lo había currado y mucho, pero soy novato a pesar de mis 43 años, he aprendido que "La Carrera" no te permite ligereza, tienes que cuidar el más mínimo detalle, no me volverá a pasar, no conduciré 600 kms horas antes del maratón, cuidare la alimentación y descansaré al menos 2 días antes en Sevilla, estos errores me llevaron a sufrir muscularmente desde muy pronto en carrera y fue una pena porque realmente iba como un tiro a comerme el 3:15 y también el 3:00 y lo intente hasta que vi que no era seguro seguir ese ritmo, que me iba a romper y a punto estuve, quizás debí retirarme pero, quien me conoce, sabe que eso no es fácil y seguí, entre muy dolorido al estadio Olímpico pero orgulloso, porque lo soy, muy orgulloso, para acabar en 3:16, casi 10 minutos mejor que mi primer Maratón y me quedo con eso como parte positiva, no voy a lamentarme de lo cojonudo que habría sido si no me pasa eso tan pronto, porque señores, estoy deseando que en marzo abran inscripción para volver e intentarlo de nuevo y Sevilla es la elegida de nuevo porque ahí he corrido mis 2 únicos maratones y mientras mejore seguiré yendo a Sevilla a ser lo que creo que voy a ser, un corredor de maratón cada día con más experiencia y un Sub3, nunca se puede asegurar, pero me conozco y tengo piernas para ello.

Actividades fin de semana 18-19/02/2017

Ha sido este un fin de semana repleto de actividad por parte de muchos de los miembros de nuestro Club.

Competiciones, entrenamientos y la Ruta mensual tuvieron lugar este domingo 19 de febrero.

Trail del Cobre (Villanueva del Pardillo).

Tras una dura lucha con el barro y con casi 9 km de recorrido cuando se presumían 6 nuestro Deportista Daniel Sahornil consiguió el segundo puesto del cajón en esta carrera que forma parte del circuito corto de los 4 Desafios.

 

We Run 10K Ciudad de Parla.  

Nuestra Socia Mónica Férnandez luchó por intentar mejorar su marca en este circuito del sur de nuestra Comunidad y aunque no tuvo su día finalizó en unos muy meritorios 53'56'' y, lo que es más importante le marcaron el camino a seguir entrenando de cara a próximas oportunidades.

 

Maratón de Sevilla.

Fué a nuestro socio Raúl Núñez Pérez al que le tocó bregar con la hermana mayor de las pruebas en ruta del atletismo olímpico. Aunque las expectativas eran grandes lamentablemente se escapó el objetivo fijado. Pero el maratón no deja nunca indiferente y nos muestra y demuestra de lo que somos capaces y lo de incierto que tiene la carrera. 

Ser maratoniano es como ser surfista. Un modo de vida. Siempre esperando la ola buena, el maratón perfecto.

Al final 3:;16

Ruta Club San Lorenzo del Escorial, Silla de Felipe II, collado Machotas a Zarzalejo.

Según lo programado y con puntualidad británica a las 9:01 de la mañana de ayer domingo nos dispusimos a realizar la ruta programada por el Club y que en esta ocasión nos llevaba a la zona de la población cercana de San Lorenzo del Escorial.

La mañana fresca pero no fria. Algo de humedad en el ambiente pero nada de lluvia y, un recorrido por delante bonito y disfrutón.

Salimos desde el lateral de la Lonja del Monasterio en la carretera que conduce hacia la Herrería. Este primer tramo cuesta abajo y con tramos de asfalto es cómodo para todos y aprovechamos para charlar y conocer a los que se unen por primera vez a nuestra actividad.

Cruzamos la carretera que asciende al Alto del a Cruz Verde y tras dejar una ermita a nuestra derecha cogemos las marcas del GR que aparecen a nuestra izquierda y que ya no abandonaremos en todo el camino. A partir de aquí afrontamos las primeras cuestas que tras un par de repechos desembocan en la zona recreativa del mirador conocido como Silla de Felipe II. Un par de fotos y continuamos.

Alternando un par de tramos de escalones de piedra y pista primero, poco después llegamos al tramo más bonito que estre rebollares, rodeados de piedras y musgo nos concuce por una estrecha vereda hasta rebasar el muro que nos pasa a la otra vertiente. Cruzamos una puerta giratoria y subiendo por una pequeña torrentera desembocamos en un pequeño collado que supune una intersención en el camino. De frente desciende por unas praderas hacia Zarzalejo. A nuestra izquierda serpentea entre piedras hacia las cimas de las Machotas. En este punto hoy por tiempo decidimos dar la vuelta y regresar por el mismo camino disfrutando de la bajada. En un periquete estamos cruzando la carretera y esta vez ascendiendo al Monasterio.

Un poquito más de una hora para 10 kilómetros. Finalmente reponemos fuerzas en Paco Pastel y cada mochuelo a su olivo. 

Os dejamos la info de la Ruta: